25 formas fáciles de saber que alguien te miente

Cuando mentimos, nuestros cuerpos se preparan para un escenario de lucha o huida (quedarse y pelear o correr). Para hacer esto, nuestros cuerpos absorben la humedad de nuestras gargantas y la envían a nuestra piel; si sospecha que alguien está mintiendo, pueden aclarar su garganta para aliviar la sequedad.

Del mismo modo, toda la humedad extra ahora presente en la piel comienza a salir como sudor, dando lugar a la imagen de caricatura de mentirosos sobrecalentamiento y sudoración profusa.

Para recuperar la humedad en la garganta, los mentirosos a menudo hacen movimientos inconscientes que los delatan. Para estimular a las glándulas salivales a producir saliva, pueden abrir la boca y mover la mandíbula hacia la izquierda y hacia la derecha. Eche un vistazo a alguien que cree que miente para ver si muestra este comportamiento.

Si alguien relata una historia con solo el bosquejo básico, es posible que esté mintiendo. Las personas que usan la verdad a menudo usan detalles pequeños y destacados de la historia, como la hora o el escenario del evento que están describiendo. Las mentirosas omiten estos pequeños detalles porque son más difíciles de seguir. Por otro lado, los mentirosos pueden entrar en detalles grandes (falsos) cuando les haces una simple pregunta. Esta es una forma de sobrecompensar la mentira inundando al oyente con detalles. (Cabe señalar que cuando experimentamos un evento traumático, nuestra memoria no funciona correctamente y, a veces, omite los detalles sensoriales o verbales. Por lo tanto, cuando alguien es interrogado, no se puede suponer inmediatamente que está mintiendo si tiene problemas para recordar lo que sucedió .)

Cuando estamos bajo una mayor carga cognitiva (como hacer cálculos en lugar de simples adiciones), nos lleva más tiempo pensar y procesar la información. Esta mayor carga puede llevar a una narración más lenta y entrecortada que parece hacer que la persona piense demasiado.

La mayoría de las personas que mienten a menudo sienten al menos un poco de vergüenza al hacerlo y evitarán el contacto visual. Aunque la cantidad de contacto visual con el que se siente cómodo una persona difiere de una persona a otra y de una cultura a otra, intente darse cuenta si no puede mirarlo a los ojos.

El lenguaje corporal es una de las formas más grandes en que los mentirosos se delatan. Cuando sus ojos no te miran, fíjate dónde están mirando. Si sus ojos apuntan constantemente hacia una salida como una puerta, están demostrando el deseo de alejarse de la situación de mentira y la ansiedad que causa.

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Dado que un mentiroso tiene que tener cuidado de que su historia fabricada no entre en conflicto, a menudo hablarán más despacio de lo que es natural para autoeditar la historia sobre la marcha.

Alguien que miente a menudo estará más físicamente reservado, manteniendo los gestos de manos y cabeza al mínimo. Esto se relaciona con la idea subconsciente de ser más pequeño y menos notable. Si son menos perceptibles, la idea es que la otra persona no sospeche que algo está sucediendo. Esto tiene el efecto opuesto, en general: evitar los gestos a menudo regala a un mentiroso.

Una de las señales más reveladoras de un mentiroso es alguien que cuenta historias extremadamente cortas y se molesta cuando pide más detalles. En general, cuanto más larga y detallada sea su historia, más probable es que digan la verdad.

Este es un hecho útil tanto para la conversación diaria como para ayudarlo a saber cuándo alguien le miente. Las personas que desean finalizar una conversación con frecuencia miran su reloj, lo que indica que están incómodos o aburridos. También podría ser una señal de que alguien está buscando finalizar una conversación.

Una de las representaciones más famosas de Hollywood de un mentiroso es la respiración pesada. Dado que nuestros cuerpos se están preparando para una acción inmediata y extrema, nuestra respiración aumenta para obtener más sangre en nuestros músculos. Esta respiración profunda se puede ver al ver cómo los hombros de alguien suben y bajan y, a veces, se acompaña de una voz agrietada o confusa.

Más comúnmente visto en personas que son atrapadas sin tiempo para desarrollar una historia de portada, la corrección constante puede ser una señal de advertencia. Las personas que mienten tienen que modificar la historia tan lejos de la verdad que a menudo retroceden en lo que dicen. Por ejemplo, "llegué allí a las 9 pm Bueno, era más como las 9:30 PM o 9:20 incluso".

Mientras esté en su próximo evento de networking, observe los pies de pequeños grupos de personas que hablan entre sí. Señalar con los pies hacia la otra persona es un signo de interés. Señalar los pies, especialmente hacia una ruta de escape, puede indicar una falta de interés o que una persona miente. Por supuesto, esta no es una regla rígida, pero teniendo en cuenta cuán exageradamente exageradas son las credenciales de uno, vea a cuántas personas puede detectar en su próximo evento.

También puede buscar el posicionamiento de la cabeza de una persona en un evento o en una conversación. Las mentirosas (o personas impactadas / aburridas) a menudo levantan la barbilla, moviendo la cabeza hacia atrás para alejarse mentalmente de la fuente de ansiedad o aburrimiento. También pueden sacudir la cabeza hacia atrás cuando hace una pregunta que podría salir de sus caminos tortuosos. Apoyarse en la persona que está hablando es un signo de interés.

Además de mover los pies y la cabeza, los mentirosos a menudo pueden recostarse para crear una distancia física entre ellos y la persona a la que están mintiendo. La incomodidad causada por la mentira a menudo nos aleja (o nos retiramos por completo) de la ansiedad situacional.

¿Qué sucede cuando un personaje de dibujos animados atrapa a otro mentiroso? El mentiroso a menudo se congela en su lugar y se ve sorprendido. Lo mismo puede suceder para algunas personas que mienten. En lugar de girar las manos o moverse nerviosamente, algunos mentirosos se pondrán rígidos, sorprendidos pero listos para dar el siguiente paso.

Las personas que cuentan la verdad cuentan una historia tal como sucedió y pueden fácilmente sacar la cadena de eventos de sus bancos de memoria. Dado que los mentirosos omiten hechos que entran en su cabeza, pueden contar una historia erráticamente, pasando la culpa a un mal recuerdo.

Cuando haces una pregunta a un mentiroso potencial, mira lo que hacen con las cosas que les rodean. Los mentirosos pueden disipar la ansiedad al enderezar su teléfono o mover una libreta más lejos, cualquier movimiento físico para reorganizar su entorno cercano.

La razón por la cual los operadores de pruebas de polígrafo comienzan con una serie de preguntas básicas: "¿Eres hombre?" O "¿Tienes pelo negro?", Es para establecer una línea base de cómo alguien funciona en condiciones normales cuando dice la verdad. Dado que cada persona actúa de manera diferente y tiene sus propios caprichos únicos, es importante establecer una línea de base del comportamiento de la persona para saber cuándo se está desviando de ella y, potencialmente, mintiendo. (En cuanto a las pruebas de polígrafo, el simple hecho de que se le pregunte si saber que alguien está buscando encontrarlo puede generar suficiente ansiedad para que parezca que está mintiendo, incluso cuando no lo está).

Para las culturas que usan los cabezados verticales para indicar que sí y los asentimientos horizontales significan que no, un mentiroso puede experimentar una desconexión en su comportamiento físico y comunicación verbal. Por ejemplo, pueden decir "sí" mientras asienten con la cabeza al decir "no".

No estamos hablando de un afeitado completo aquí. Por el contrario, si alguien se ajusta el pelo o endereza la corbata, puede ser una señal de que no está obteniendo la verdadera historia.

Una de las partes más vulnerables del cuerpo humano es la escotadura supraesternal. Puedes encontrar este lugar encontrando la parte superior de tu esternón y moviéndote hacia arriba. Como este es un camino claro y directo hacia el esófago, los mentirosos (o cualquier persona que se sienta amenazada) lo protegerán psicológicamente cubriéndolo con una mano. Las personas que usan joyas en el cuello pueden jugar con su collar para cubrir el área.

Si bien evitar el contacto visual o inquietarse nerviosamente son señales obvias de una mentira, algunos mentirosos compensarán en exceso manteniendo un estricto contacto visual con un mínimo parpadeo. (El estafador financiero Bernie Madoff fue un experto en esto). Este último hecho demuestra que ningún método en esta lista se puede usar exclusiva o independientemente para condenar a alguien por mentir. Pero, si sospecha que alguien miente, pueden ser buenas maneras de comenzar a construir su caso.