25 frutas que probablemente nunca has comido, pero que deberían

Esta fruta se asemeja a un coco y tiene el doble de calcio que la leche, tiene un alto contenido de antioxidantes, potasio y 6 veces más vitamina C que una naranja. Los baobabs no se venden normalmente como una fruta entera debido a su cáscara dura, pero se pueden adquirir en forma de batidos y barras de cereal. Esta fruta no se permitía vender en el Reino Unido o los Estados Unidos. Sin embargo, debido a la presión ejercida por PhytoTrade Africa, ahora es parte del mercado de comercio justo.

Esta fruta es un cruce entre una mora común y una frambuesa europea, así como un Loganberry. Esta fruta fue inventada por Rudolph Boysen quien experimentó en varias cruces de bayas en Napa California en la década de 1020. La fruta se vendió comercialmente en 1935 y tenía un sabor ácido distintivo que encantaban a los compradores.

Esta fruta se ve generalmente creciendo en el sudeste de Asia y en áreas de las islas del Océano Pacífico. Los antiguos indonesios del este enterraron las cáscaras y lavaron las frutas usando un hoyo forrado de hojas donde lo fermentan durante varias semanas. Luego se convertiría en una pasta agria y pegajosa. Se puede comer una vez cocinado y se puede procesar junto con otras frutas. También se puede mezclar con leche de coco, mantequilla, carnes cocidas y otras frutas. Contiene carbohidratos y se compone de 70% de agua. También es una buena fuente de vitamina C, así como de tiamina y potasio.

Esta fruta se introdujo por primera vez en 1871 en California, así como en Hawai, y luego se llevó a Italia y Portugal. El sabor de la chirimoya depende de la variedad específica. Algunos tipos de la Chirimoya se parecerán al sabor de la piña, mientras que otros tienen la dulzura de la pera y la manzana. Una vez que la piel se vuelve marrón ya no es buena para el consumo. Contiene un 15% de azúcar y vitamina C. Las semillas nunca deben aplastarse porque son venenosas cuando se abren y pueden provocar parálisis si se ingieren.

Esta fruta exótica está cubierta de escamas rojas que deben pelarse para que los humanos puedan comerla. Crece en los pantanos y otras zonas húmedas de Sudamérica tropical y se consume raspando la carne en la parte inferior de los dientes para separarla de la semilla interna grande. Es una potente fuente de vitaminas A, C y también se puede usar para tratar quemaduras. Otras personas lo fermentan para convertirlo en un excelente vino.

Tiene una carne similar a la piña. El exterior escamoso debe ser eliminado y extendido con delicadeza. Sin embargo, la fruta tardará un año en madurar antes de poder consumirse. Si no está maduro, podría ser tóxico para el cuerpo. Esta fruta es originaria de las selvas tropicales de América Central y se ve como una mazorca de maíz, incluso si se trata de una fruta. Sabe a banana y piña mezcladas y contiene mucha vitamina C. También proporciona energía instantánea y resistencia.

Esta fruta se encuentra a menudo en la cuenca del Amazonas. La carne de esta fruta se usa en dulces y postres porque tiene un sabor a piña chocolate y también es una fruta fragante. También se considera una súper fruta y contiene B1, B2, B3, ácidos grasos y aminoácidos, nueve antioxidantes, calcio, selenio y vitaminas A y C.

Se asemeja a una cruz entre una pera y un melón. Es una fruta dulce, pero a menudo se compara con los tomates y las berenjenas. Viene de las tierras nativas de Sudáfrica y se exporta a lugares tan lejanos como Nueva Zelanda y Turquía. Esta fruta es útil para personas con diabetes, enfermedades del corazón, derrames cerebrales y presión arterial alta. El consumo regular de esta fruta puede mejorar la resistencia.

Esta fruta contiene muchos ácidos grasos como ácido esteárico, palmítico, ácido linoleico, incluidos los aceites Omega 6. Es un buen sustituto de los aceites Omega 6 en el pescado. No tiene colesterol ni grasas saturadas. Esta fruta también es rica en proteínas, llena de buena energía que le da carbohidratos, vitaminas B y C, zinc, potasio, calcio y también es rica en fibra.

Esta fruta es parte de la familia de las solanáceas y tiene una cáscara similar a una linterna. A menudo se relaciona con los tomates debido a la leve acidez que contiene. Puede comerse crudo o usarse en postres, ensaladas, aromatizantes, mermeladas y jaleas, y también se puede secar para que se sirva como las pasas.

Esta fruta se usa a menudo en América del Sur y se parece a las uvas. También es un ingrediente muy querido por los creadores de vinos. En definitiva, esta fruta tiene un sabor dulce como las uvas. Sin embargo, pasa por una gama de sabores a medida que avanzan los días. Cuando recién se cosecha, sabe a guayaba; el segundo día puede saborear como un mangostán; en el tercer día, un litchi; en el quinto una fruta dulce; en el sexto día y el octavo día después de que la fruta ha sido recolectada, tendrá sabor a fruta de uva. Por lo general, es mejor comer esta fruta durante el noveno día para obtener el mejor sabor.

En los EE. UU. Se llama fruta del pez globo. Tiene un exterior de color amarillo puntiagudo y tiene un jugoso interior verde. Sorprendentemente tiene el sabor de la combinación de un pepino y un calabacín y contiene vitamina C y fibra. También se está exportando en países como Australia, Chile y Nueva Zelanda. El African Corn Pepino se puede comer en cualquier etapa de desarrollo: joven, maduro, verde o cuando está maduro y se puede comer fresco o convertido en un jugo. También se puede cortar y espolvorear con azúcar y sal mientras se retira la cáscara o se puede usar en una ensalada de frutas. También es delicioso cuando se encurtido en vinagre. Algunos también afirman que las raíces hervidas tratan la gonorrea.

Synsepalum dulcificum o Miracle fruit recibe su nombre por su capacidad para hacer que los alimentos agrios como el limón tengan un sabor dulce cuando se mezclan. Este efecto se debe a una sustancia química en la fruta llamada miraculina. Cuando se come la fruta, la molécula de miraculina se une a las papilas gustativas de la lengua, lo que hace que los alimentos amargos tengan un sabor dulce. Esta fruta es una buena alternativa para las personas que están tratando de perder peso y para las personas que se someten a la quimioterapia debido a su capacidad para contrarrestar el sabor "metálico", un efecto secundario de la quimioterapia.

Esta fruta en forma de orbe se encuentra a menudo en el sudeste de Asia, Bhután y la India y ahora ha llegado a las costas de Hawai. Es amargo cuando no está maduro y es dulce cuando está maduro y tiene un sabor similar al pomelo agridulce. Esta fruta exótica contiene proteínas, carbohidratos, fibra, calcio, vitamina A, tiamina, riboflavina y ácido ascórbico.

Esta es una fruta de aspecto extraño que se ve como una fresa peluda desde el exterior, pero se ve como un lichi en el interior. Tiene una versión más salvaje y más pequeña que se puede encontrar en Costa Rica, donde se llama chupón chino. La fruta de rambután también es popular en Filipinas y contiene muchos nutrientes. Tiene proteínas, carbohidratos, grasas, hierro, calcio, vitamina C y fósforo, mientras que el tallo contiene tanino, hierro, pectina y flavonoides.

Hubo un momento en el que se produjo un gran aumento en el mercado de Noni debido a su capacidad de proporcionar muchos beneficios para la salud. Países como los EE. UU., Australia, Filipinas y otras naciones del sudeste asiático tenían una gran demanda de Noni. La fruta es rica en fibra, vitamina A, hierro y calcio y se encuentra en la dieta básica de muchos isleños del Pacífico. Las frutas se pueden cocinar en un guiso, comer crudas con sal o convertirse en un jugo o medicina herbal.

Conocida como pitaya, la fruta del dragón se puede encontrar en toda Asia, América del Norte y América del Sur. En las Américas tiene una versión agria, mientras que una versión dulce se encuentra en Asia. Se utiliza para reforzar el sistema inmunitario, ayuda en la digestión y promueve la salud de los probióticos en el cuerpo. La fruta también es conocida por su capacidad para reducir los niveles de glucosa en sangre para los pacientes con diabetes tipo 2.

Java Plum es una fruta popular en las partes bajas de las Filipinas. Los filipinos los llaman duhat. Es una combinación de sabor dulce, ligeramente amargo y astringente y convierte la lengua en un color púrpura cuando se come en grandes cantidades. También se usa para controlar la diabetes en los sistemas de curación de Ayurveda y se usa como medicina china para las dolencias digestivas.
Las hojas de la ciruela Java también se utilizan para controlar la presión arterial y la gingivitis. Esta fruta también contiene altos niveles de vitamina C y vitamina A.

La guanábana es el fruto de Annona muricata, un árbol de hojas perennes de hoja ancha, de floración, nativo de México, Cuba, América Central, el Caribe y el norte de América del Sur. Esta fruta es rica en vitamina B, vitamina B2 y vitamina C. Algunas investigaciones realizadas en un laboratorio preliminar in vitro sugieren que la guanábana puede tener el potencial de curar algunas infecciones. Algunos anunciantes de Internet afirman que el guanábana incluso puede curar el cáncer, pero esta es una declaración cuestionada ya que las pruebas científicas no han sido capaces de corroborar el reclamo.

Se cree que la fruta de lúcuma estimula el sistema inmunológico y le proporciona al cuerpo vitaminas, minerales y antioxidantes. Algunos lo usan como polvo para dar sabor a tortas, helados y otras mezclas como batidos. Si bien esta fruta no se debe considerar como una súper fruta, todavía contiene maravillosas propiedades que pueden usarse como sustituto de los ingredientes químicos. La fruta también es rica en fibra, Vitaminas B1, B2 y B3 y no hace que el azúcar en la sangre aumente, un gran beneficio para los diabéticos.

La ciruela española se usa como diurético y antiespasmódico. El líquido también se usa como antiséptico para la herida y también puede curar las varicelas. El jarabe de la fruta se ha utilizado como una cura para la diarrea crónica. En las Filipinas, se llama sineguelas y se usa para curar la hinchazón estomacal, el gas intestinal y la úlcera y la disentería.

Esta fruta es una variedad de cactus y tiene pulpa dulce y de colores brillantes. También huele a sandía y viene con una serie de semillas negras duras. Es beneficioso para el cuerpo porque puede proporcionar fibra y vitamina C, así como potasio. Una vez que esta fruta está madura, puede almacenarse en el refrigerador y puede durar hasta una semana.

El Tamarillo es una buena fuente de vitamina C y se puede usar crudo en ensaladas. Los frutos tienen forma de huevo y tienen entre 4 y 10 centímetros de largo. Su color varía de amarillo y naranja a rojo y casi púrpura. Algunos vienen con rayas largas. Las frutas rojas tienden a ser más acetus, mientras que las frutas amarillas y anaranjadas son más dulces. Las frutas son muy ricas en vitaminas y hierro, pero bajas en calorías, con un promedio de alrededor de 40 calorías por fruta.

Esta fruta ovalada tiene una piel verde delgada con una pulpa granular suave y es una fuente potente de vitamina C. También tiene pequeñas cantidades de vitaminas B y es deliciosa cuando se cocina. La fruta también es muy fragante y puede dejarse a temperatura ambiente durante unos días. Solo se debe comer cuando está maduro porque de lo contrario tiene un sabor amargo.

Esta fruta es una buena fuente de vitamina C, sin embargo, esta fruta debe cocinarse antes del consumo, lo que elimina la mayoría de las vitaminas. La fruta también es útil para proporcionar fibra o pectina, lo que la convierte en un componente ideal de dulces con gelatina. Una vez que esta fruta está madura, se pondrá amarilla por todas partes. Todavía se puede guardar en la nevera, pero para que pueda permanecer más tiempo, debe envolverse individualmente ya que se magullan fácilmente.