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25 datos sobre comida chatarra que podrían convencerte para comer más sano

La comida chatarra es definitivamente uno de los placeres más agradables del mundo moderno y una parte indiscutible de la cultura pop. La gente come comida chatarra en lugares de comida rápida, en la escuela, en juegos deportivos, parques de atracciones y cines entre otros lugares, y la comida chatarra es más fácil de acceder que el agua en muchos casos. Desafortunadamente, el consumo de comida chatarra tiene un gran precio. No importa lo fácil que estos deliciosos alimentos sean para comer, créanos cuando decimos que la comida chatarra es tan mala para su salud como el alcohol y el tabaco. Compruébalo con estos 25 datos sobre comida chatarra que quizás te convenzan de comer más saludable.

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El término "comida chatarra" se usó originalmente en los años sesenta, pero se popularizaría mucho en la década siguiente cuando la canción "Junk Food Junkie" llegó a la cima de las listas a mediados de la década de 1970.

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Una encuesta tras otra de las últimas décadas ha demostrado que el consumo excesivo de comida chatarra está directamente relacionado con el aumento de la obesidad, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y ciertos cánceres.

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Si está buscando a alguien o algo a lo que culpar por la cultura de la comida basura que existe hoy, culpe a su televisor. Es un hecho comprobado que casi el 80 por ciento de todos los comerciales de alimentos que se emiten los sábados por la mañana muestran que los niños son para comida chatarra.

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El aperitivo americano Cracker Jack fue el primero en usar juguetes para dirigir la comida chatarra a los niños. ¡Sin moral alguna!

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Probablemente hayas escuchado una y otra vez cómo una lata de Coca-Cola tiene alrededor de ocho o nueve (o incluso diez, según algunas) cucharaditas de azúcar, pero probablemente nunca hayas oído que el metal de la lata es, con mucho, el más caro. todos los "ingredientes" ya que el famoso refresco se hace principalmente con agua, aditivos, azúcar refinado y cafeína.


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El mercado de dulces de los Estados Unidos, que gana $ 23 mil millones al año, es el líder global en ventas de comida chatarra. Sorprendentemente, las ventas de dulces han seguido aumentando a pesar de las preocupaciones sobre la comida chatarra y la obesidad.

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A fines de los años setenta, Daniel White asesinó al alcalde de San Francisco, George Moscone, y al supervisor Harvey Milk. En un controvertido veredicto que condujo a la acuñación de la jerga legal "defensa Twinkie", White fue condenado por homicidio en lugar de asesinato porque presuntamente sufría de depresión. Su cambio en la dieta de alimentos saludables a Twinkies y otros alimentos azucarados fue utilizado por la defensa como un síntoma de esa depresión.

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Se venden más de $ 2 mil millones en dulces para Halloween, más que cualquier otra festividad en Estados Unidos. Eso hace que Halloween sea el día de fiesta más insano y "más gordo".

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En caso de que siempre se haya preguntado, las patatas fritas (por supuesto) son el tipo de comida chatarra más popular a nivel mundial. Una porción de las papas fritas de McDonald's tiene alrededor de 600 calorías y no lo ayudará a evitar el hambre, sino que lo hará sentir aún más hambriento.

dieciséis

Se informa que Dunkin 'Donuts vende más o menos alrededor de 6, 4 millones de donas al día; en otras palabras, los estadounidenses consumen más de 2, 3 mil millones de rosquillas al año solo de Dunkin 'Donuts.

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El Tootsie Roll recibió su nombre de la hija de su creador, Clara, cuyo apodo era Tootsie. Fue el primer dulce de centavo envuelto individualmente. Durante la Segunda Guerra Mundial, los Tootsie Rolls se colocaron en los kits de racionamiento de los soldados porque podían sobrevivir a varias condiciones climáticas. Umm, ¿de qué está hecho?

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Antes de que el término "comida chatarra" se hiciera popular, la comida chatarra se había convertido en parte de la dieta estadounidense en la década de 1920, pero fue a través de la publicidad televisiva después de la Segunda Guerra Mundial que la comida chatarra se hizo más popular y los nutricionistas finalmente se preocuparon más.

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¿Alguna vez te preguntaste cuándo o cómo las encías se hicieron tan populares? En 1891, William Wrigley Jr. comenzó a vender jabón en Chicago. Para aumentar sus ventas, le dio chicle a sus clientes. Cuando su chicle se convirtió en un éxito, decidió comenzar a hacer y vender chicles en su lugar.

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La gran mayoría de los investigadores y nutricionistas están de acuerdo en que las grasas de la comida chatarra provocan que el cerebro quiera más alimentos, lo que, por supuesto, conduce a la obesidad a largo plazo.

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Twinkies es el campeón indiscutible de todos los bocadillos de comida chatarra, y se estima que Hostess produce más de 500 millones de Twinkies cada año. Para el registro, se ha informado que el agente que le da a Twinkies su tacto suave, el chicle de celulosa, también se usa en el combustible para cohetes.

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A pesar de no ser la barra de chocolate más vendida, Snickers es innegablemente la más popular en Estados Unidos, debido a sus supuestos aspectos saludables.

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Un estudio científico reciente en China mostró que las tasas de cáncer de mama en el país están aumentando significativamente debido a un aumento en el consumo de comida chatarra al estilo occidental.

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Existe una teoría que sugiere que el consumo diario de dulces y comida chatarra por parte de los niños se ha relacionado con la violencia más adelante en la vida, aunque hay muchos psicólogos y científicos que discrepan abiertamente con esta teoría.

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Muchas encuestas han demostrado que las madres que comen comida chatarra durante el embarazo o la lactancia tienen hijos que son propensos a la obesidad durante toda la vida. Sus hijos también son propensos a la diabetes, el colesterol alto y las grasas en la sangre.

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Alloxen es un subproducto del blanqueamiento de la harina blanca y se encuentra en muchos productos clasificados como comida chatarra. ¿Qué hace? La investigación muestra que conduce a la diabetes en animales sanos al destruir sus células beta pancreáticas. Imagina lo que puede hacer a los humanos.

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Una encuesta de la Campaña de Alimentos para Niños (CFC, por sus siglas en inglés) descubrió que algunos productos alimenticios para bebés pueden tener tanto, si no más, grasas saturadas y azúcar que la comida chatarra.

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Durante miles de años, el regaliz natural se utilizó como medicina para tratar úlceras, dolores de garganta y tos. El primer "caramelo" de regaliz fue un intento de disfrazar el sabor amargo de la medicina, aunque ahora la mayoría de los "dulces" de regaliz estadounidenses carecen de las cualidades terapéuticas históricas del regaliz.

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Cuando desee alimentos poco saludables, tenga en cuenta que la dextrina de maíz común espesante, que se usa en algunos alimentos chatarra, también es el pegamento utilizado en sobres y estampillas postales.

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Todos tendemos a pensar que un buen batido está hecho de leche y crema. Bueno, eso es totalmente falso, al menos cuando se trata de la deliciosa Wendy's Frosty, que contiene no uno, ni dos, sino 14 ingredientes diferentes (llamados agentes espesantes).

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Una encuesta reciente mostró que las mujeres jóvenes que comen comida chatarra constantemente tienen un mayor riesgo de desarrollar síndrome de ovario poliquístico, una afección que generalmente causa diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca.