25 razones por las que debe cepillarse los dientes

De acuerdo, entonces es bastante obvio que si no te cepillas, probablemente perderás tus dientes, pero cuando llegues al final de esta lista, verás que cepillarte dos veces al día puede ahorrarte mucho más que un par de cientos de dólares en un par de dentaduras baratas. Puede ahorrarle decenas de miles de dólares en atención médica a lo largo de su vida y también puede salvarle la vida.

Si bien sabemos que suena obvio, solo queríamos ser claros, tu boca huele mal a causa de las bacterias y masticar chicle no mata las bacterias. Al menos no de manera significativa.

Causada por la acumulación de placa en los dientes, la gingivitis a menudo produce encías hinchadas que sangran al cepillarlas. Irónicamente, solo hay una forma de evitar esto ... cepillarlos.

Sus posibilidades de prevenir la gingivitis se ven bastante sombrías. Con el 80% de los estadounidenses afectados por alguna forma de enfermedad de las encías, rápidamente queda claro por qué la odontología es una profesión tan lucrativa. Pero la gingivitis es solo el comienzo; finalmente, te encontrarás con algo mucho peor.

¿Creías que las encías hinchadas y sangrantes eran malas? Bueno, esa gingivitis eventualmente se extenderá, y comenzarás a perder el hueso alveolar alrededor de tus dientes, seguido por los dientes mismos. No podría ser mucho peor que eso, ¿verdad? Oh, ciertamente podría! La periodontitis, según los médicos, es a menudo una puerta de entrada a muchas otras complicaciones mucho más graves. Sigue leyendo para ver lo que queremos decir!

Tu boca es uno de los principales puertos de entrada a tu cuerpo. Comida, bacterias, casi todo dentro de ti lo atravesó en un momento u otro. Esto significa que cuando algo tan crítico como su boca se infesta con bacterias dañinas (como lo haría cuando tiene gingivitis o periodontitis), inevitablemente afectará el resto de su cuerpo.

Acuñado en las trincheras de la Primera Guerra Mundial, donde afligió a muchos soldados, esta es esencialmente una forma extrema de gingivitis. Su boca se vuelve tan invadida por bacterias que a menudo se diseminan por sus mejillas, labios y huesos de la mandíbula. Esto, sin embargo, es solo el comienzo.

Si sus encías sangran y su boca está llena de placa y bacterias, con el tiempo se abrirá paso en el torrente sanguíneo. Desafortunadamente, esto significa que inevitablemente pasará por su corazón, y la plaga en su corazón nunca es algo bueno. Además de causar ataques al corazón, esta bacteria rebelde también puede conducir a ...

En un mecanismo muy similar a lo que ocurre en el corazón, las bacterias también pueden diseminarse a través del torrente sanguíneo y hacia el cerebro. Por lo tanto, no solo puede aumentar sus posibilidades de tener un accidente cerebrovascular sino que también puede conducir a ...

La mala salud de las encías aumenta su riesgo de desarrollar demencia en casi un 30% a 40%. Existen varias teorías sobre el mecanismo exacto, pero es de esperar que pueda ver la correlación. Recuerde cepillarse los dientes. Te ayudará a recordar todo lo demás.

Sí, sabemos que esta es una forma de demencia, pero por si acaso alguien que leyera esto no estaba lo suficientemente asustado como para cepillarse por todo lo anterior, pensamos que deberíamos incluirlo por si acaso.

Evidentemente, esas mismas bacterias que pueden destruir el corazón y el cerebro también son capaces de disminuir la efectividad de la insulina en el torrente sanguíneo. Eventualmente, esto generará dificultades para controlar el nivel de azúcar en la sangre de su cuerpo, y luego, al final del día, aumentará el riesgo de diabetes tipo II.

Por lo tanto, aparte de esa desagradable bacteria bucal que se filtra en el torrente sanguíneo y contribuye lentamente a la muerte de sus órganos vitales, otro mecanismo puede penetrar más profundamente en su cuerpo ... la inhalación. Tan pronto como esas gotitas finas de tu boca se asienten en tus pulmones, pueden comenzar a causar problemas fácilmente, y la bronquitis es solo el comienzo.

Fumar es malo para usted, pero fumar y no cepillarse los dientes es horrible para usted. No es solo el humo en sus pulmones lo que puede causar la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, sino también el tabaco que destruye sus encías. Al igual que una espada de doble filo, aumenta tus posibilidades de tener una EPOC doble.

Incluso si no fumas, esa bacteria en tu boca todavía puede llevar a algunas consecuencias desagradables. Al igual que con la bronquitis y la EPOC, puede causar neumonía. Pero aparte de no respirar, todavía hay otras cosas que puede causar la falta de cepillado de los dientes. Algo como…

Las personas con enfermedad de las encías tienen 8 veces más probabilidades de desarrollar artritis reumatoide. Aparentemente, la bacteria de sus encías produce proteínas que inducen una reacción de su sistema inmune que al final del día conduce a graves problemas en las articulaciones.

Tan malo como es tener tu propio cuerpo atacado por bacterias, si eres una futura madre, hay otro cuerpo del que debes preocuparte. La infección bacteriana puede pasarse a su hijo y causar problemas con el parto. No solo eso, sino que muchas veces después del parto, los bebés tienen una ...

Debido a una infección bacteriana, a menudo se han encontrado anticuerpos de la madre en el cordón umbilical del bebé y en la sangre de la placenta después del parto. Esto no solo implica complicaciones en el momento del nacimiento, sino que también puede ocasionar muchos otros problemas. Desafortunadamente, debido a los cambios hormonales, las mujeres embarazadas son más propensas a la enfermedad de las encías.

Entonces, ahora que está suficientemente petrificado de las bacterias que viven en su boca, ¿cómo se pueden prevenir todas estas cosas? Bueno, la buena noticia es que no es realmente un gran secreto, pero la mala noticia es que debes admitir que tu madre tenía razón. Empecemos con lo básico…

Los estudios han sugerido que las personas, en promedio, pasan aproximadamente 1 minuto cepillándose los dientes. Esto generalmente elimina solo alrededor del 60% de la plaga. Sin embargo, sabemos que debido a que usted no es una persona promedio, siempre se cepilla durante dos minutos, eliminando así el 120% de la plaga (es broma). Pero en serio, aguanta y no olvides ...

Cepillarse sin usar hilo dental es como saltar de un avión sin paracaídas. Claro, te ahorrará un poco de tiempo, pero al final, te mueres. De acuerdo, fue un poco inclinado, pero entiendes el punto. Aunque su cepillo puede limpiar las superficies expuestas de sus dientes, gran parte de la acumulación de placa se produce entre ellos.

Sus dientes componen solo alrededor del 20% de su boca, por lo que incluso después del cepillado y el uso del hilo dental, todavía hay una buena cantidad de bacterias en su lengua, encías e incluso en su saliva. Parece desesperado? ¡No si enjuagas hasta que arde! Pero así como puedes luchar contra las bacterias en el baño, también puedes luchar contra ellas en la cocina cuando ...

Al consumir mucha fibra, no solo estás contribuyendo a la salud general de tu cuerpo, sino que también estás estimulando el flujo de saliva en tu boca, lo que ayuda a remineralizar tus dientes cuando empiezan a descomponerse.

Los fumadores tienen 4 veces más probabilidades que los no fumadores de contraer enfermedad de las encías, y el tabaco sin humo no mejora. La mejor política es la abstinencia, que nos lleva a nuestro punto final ...

¿Quieres estar fresco? Seamos claros: no puede estar fresco cuando su boca está llena de bacterias letales e infamatorias. Entonces, antes de hacer cualquier otra cosa, ve a fregar esos blancos nacarados. Luego, regrese y vea los 25 mejores momentos de Fresh Prince de Bel-Air. Aprende del maestro.